Петрова Юлия Сергеевна
Инструктор по йоге с международным сертификатом, практикует йогу более 15 лет, специализируется на хатха-йоге и йогатерапии.
Направления:
-
Йога:
Йога — это древняя практика, которая объединяет физические, ментальные и духовные аспекты. Основная цель йоги — достичь гармонии между телом и умом, развивать осознанность и внутренний баланс. Йога включает в себя различные позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма) и медитацию.